| 长寿与双岐杆菌的关系 |
| 健康长寿是我们人类恒久不变的梦想，那么你们知不知道世界范围内目前发现并被公认为的著名长寿村有几个呀？一共有5个，其中就包括我们中国的广西巴马县。经过学者们的调查研究发现，长寿老人的粪便含双岐杆菌的数量多达1亿个，相当于青少年水平，肠道年龄只有20岁，而我们其他普通地区的老人在70、80岁时体内双岐杆菌几乎接近于0，不到1%。而婴幼儿双岐杆菌的数量多达90%。这不反揭开了百岁老人健康长寿的核心秘密，而且说明人们体内双岐杆菌逐渐减少和肠老化的趋势是可以逆转的。巴马地区老人之所以能健康长寿，除了和当地的水土原因有关系，还和当地的饮食习惯有关，巴马人多以玉米、豆类、白薯等杂粮为主食。专家研究表明，巴马地区的玉米、黑豆和黑糯米等杂粮，除含有丰富的营养和微量元素外，更有大量可有效促进双岐杆菌繁殖的成分，这就是人体肠道在吸收到合理均衡营养的同时，促进了肠道内细菌数量和种类形成一种动态的平衡，这种“活生生”能带来旺盛的生命力。假如，婴幼儿之所以是有旺盛的生命力和生长能力，是因为其肠道内双岐杆菌的数量多达90%。 |
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